Tシャツとジーンズの似合う身体に ナカメ式下半身ダイエット

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『論より証拠』 脚スラリ☆ハマっ子ブログ

下半身痩せエピソードアーカイブ

  1. 2018年1月24日 終わってみればあっという間でしたが、得られたものがとても多かったように思います。
  2. 2018年1月 8日 -13kg...まさかこんなに痩せられるとは思いませんでした。
  3. 2017年12月25日 昨年までトレーナーを付けて運動してましたが、なかなか細くならない足が、叔母も驚くほど細くなりました。
  4. 2017年8月30日 自分の身体で試しながら、痩せやすい方法を見つけていく良い機会になりました。
  5. 2017年8月24日 Mサイズでもちょっとゆるいけど...というセリフが言えた時の嬉しさは、今でも忘れられません。
  6. 2017年8月15日 何度となくダイエットと肥満を繰り返してきた暗い過去をもつ私。
  7. 2017年6月14日 頬がこけ、皮膚にしわがよります。目立つのは首です。不健康で、幸薄そう(笑)になります。それは避けたい。でも痩せたい。
  8. 2017年5月22日 いろんな服も着られる楽しみさや、いろんなお店へ美味しいものを食べる楽しみさが増えていき、もうハッピー!!
  9. 2017年3月14日 これだけ脚がスッキリした事、お尻が小さくなった事が本当に嬉しいです。
  10. 2016年12月 8日 健康的に痩せるってこういうことなのだと実感しました
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