『論より証拠』 脚スラリ☆ハマっ子ブログ

健康的に痩せるってこういうことなのだと実感しました

■ナカメサロンにかける想い

痩せて自分に自信を持ちたいです。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした経験

出産のせいにして自分を甘やかしているうちにすっかり体型が変わっていました。
痩身を謳うエステやジム通いなどのダイエットにも挑戦しましたが、どれも頑張っているのに目に見える効果はありませんでした。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

久しぶりに会った友人がナカメさんで綺麗に痩せてシワシワにもならず若返っていた姿を見て、私も是非お願いしたいと思いました。
料金体系が明確なこと。

と、書いてこられたWさんの卒業メール

40代、158センチ。

 初回の体重は55.9キロ、体脂肪率30.1%、脚の皮下脂肪率36.3%だった。

 10回で卒業。体重46.8キロ、体脂肪率25.9%、脚の皮下脂肪率31.2%になっている。

大変お世話になりました!

長く通っていた(断りきれず通わされた?)エステでは広告の写真に出てくるような効果は最後まで訪れず。
もともと運動が得意ではなかった私ですが、エステでダメなら頑張るしかないと思いパーソナルトレーニングジムへも通いました。

トレーニング後の筋肉痛や疲労感などに肉体的にも精神的にもストレスを抱えながらも脂肪を燃やすためだ!と言い聞かせて頑張ったものの、私の体重や体脂肪率はほぼ変わることなく2キロ近くの増減を行ったりきたり。
言われたことはやってるつもりなのに、トレーナーさんには普段の食事などにも疑いをもたれているようで悲しくなり、ジムも断念。
ジム辞めたらあっという間に通う前の体重を軽くオーバーしてしまい憂鬱な日々をすごしていたところ、友人のKさんが綺麗に痩せて若々しくなった姿を見て驚き、ナカメサロンの話を教えてもらいまっちゃんブログを一気に読み漁りました。
ここなら私でも痩せられるかもと思い勇気を出して申込みをした事が昨日のようです。

初日こそ、朝食を抜いてお昼までの空腹感が辛くてこれから大丈夫かな~と心配になりましたが、翌日からは空腹感が気にならなくなり、これがうわさのツボ押し効果だ!ととても不思議ですが感心しました。

3日後にはすでにウエストがゆるくなっている実感があり、自分のこれからのナカメ生活にワクワクし楽しみながら新しい生活習慣を軌道に乗せることが出来ました。
お昼のサラダランチになってからは食後も眠くならないし、体は軽く仕事の効率もアップしたように思います。

普段はなんとなくしていた夜更かしや睡眠不足など、今回の経験を通して自分の生活習慣が与える影響をじっくり見直せたことはとても良い機会でした。
健康的に痩せるってこういうことなのだと実感しました。

終わってみれば2ヵ月半はあっという間でしたが、思っていた以上に痩せることが出来て大変感謝しています。

ナカメサロンはアンチエステ。エステサロンを反面教師にしています。

痩身を謳うエステやジム通いなどのダイエットにも挑戦しましたが、どれも頑張っているのに目に見える効果はありませんでした。

ということや

長く通っていた(断りきれず通わされた?)エステでは広告の写真に出てくるような効果は最後まで訪れず。

ということもない。
料金についてはその都度払い。8回コースのチケットがあるわけでもないし、ローンを組ませるようなこともない。
コース終了間際に、延長を促すようなこともしない。

ナカメ式下半身ダイエットは、2ヶ月8回5キロ減量2サイズダウンとしているが、必ず8回来店してもらうということではない。
8回までにご本人が満足していただいた時点で卒業で良いのです。

Wさんのしてきた今までのダイエットでは、

痩身を謳うエステやジム通いなどのダイエットにも挑戦しましたが、どれも頑張っているのに目に見える効果はありませんでした。

ということや

もともと運動が得意ではなかった私ですが、エステでダメなら頑張るしかないと思いパーソナルトレーニングジムへも通いました。

トレーニング後の筋肉痛や疲労感などに肉体的にも精神的にもストレスを抱えながらも脂肪を燃やすためだ!と言い聞かせて頑張ったものの、私の体重や体脂肪率はほぼ変わることなく2キロ近くの増減を行ったりきたり。

と、頑張ってダイエットをしていましたが、ナカメ式ダイエットでは

自分のこれからのナカメ生活にワクワクし楽しみながら新しい生活習慣を軌道に乗せることが出来ました。

と、今までのダイエットとの違いを体感していただけました。
ナカメにはお客さま自身が自分の身体を使った実験をするようにダイエットに取り組む仕組みがあるから、

普段はなんとなくしていた夜更かしや睡眠不足など、今回の経験を通して自分の生活習慣を見直せたことはとても良い機会でした。
健康的に痩せるってこういうことなのだと実感しました。

という結果が自然と得られるのです。

下半身ダイエットお申込み

【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット