そこまでダイエットしてる！って感じがしないのに３ヶ月で１０キロも痩せられて嬉しいです

■ナカメサロンにかける想い

下半身だけじゃなくて全体的に痩せたいです

■ナカメサロンに決めた一番の理由

運動しなくていい。値段が安い。

４０代、１６３センチ。

初回の体重は６０．２キロ、体脂肪率３０．０％、脚の皮下脂肪率３５．５％だった。

１２回で卒業。体重５０．７キロ、体脂肪率２５．９％、脚の皮下脂肪率３０．７％になっている。

そこまでダイエットしてる！って感じがしないのに３ヶ月で１０キロも痩せられて嬉しいです
毎日お腹いっぱい食べてたのに痩せるなんていまだにびっくりで楽しかったです
しっかり野菜もお肉も食べていたから顔色も良いし、げっそりもしてません
７キロ位痩せた頃まで誰にも痩せたって気付いてもらえなかったほどです。

今までダイエットしてはリバウンドの繰り返しでしたが、ナカメに通って自分の身体がわかる様になったので
痩せた体型を維持が出来そうな気がします。
もしリバウンドしてしまってもナカメに行けばいいって思ってます♪

ナカメに通ってから、冷え性が治りました
一年中靴下を履いていたのに、今は裸足で大丈夫です　むしろ暑いくらいで冷たい所で足を冷やしたりしてます
代謝が良くなったのか汗もすごいかく様になって恥ずかしいくらいです。

痩せただけじゃなく健康にもなれました

ありがとうございました。

というＹさんの卒業メール

そこまでダイエットしてる！って感じがしないのに
３ヶ月で１０キロも痩せられて嬉しいです
毎日お腹いっぱい食べてたのに痩せるなんていまだにびっくりで楽しかったです

ダイエットに失敗した原因として継続することが難しかったという問題点が多い。
有酸素運動が必須、カロリー制限や絶食など我慢、努力、頑張りで克服出来るというが、反動でリバウンドしたという声は多い。
ナカメは意志力は使わず、頑張らない。意志の力は関係ありません。

今までダイエットしてはリバウンドの繰り返しでしたが、ナカメに通って自分の身体がわかる様になったので
痩せた体型を維持が出来そうな気がします。
もしリバウンドしてしまってもナカメに行けばいいって思ってます♪

大事なのは「験してみて、感じてみて、比べてみて」です。
自分の身体がわかれば卒業後の維持生活も楽しみですね。

ナカメに通ってから、冷え性が治りました
一年中靴下を履いていたのに、今は裸足で大丈夫です　むしろ暑いくらいで冷たい所で足を冷やしたりしてます
代謝が良くなったのか汗もすごいかく様になって恥ずかしいくらいです。

痩せただけじゃなく健康にもなれました

ダイエットだけでなくに、冷え性や代謝の改善に健康になれたという実感も！嬉しいオマケ付きのナカメ生活でしたね♪