ナカメに通うかどうか悩んでいましたが、こんなにも簡単に痩せられるならもっと早く始めていればよかった、と今では後悔しています。

■ナカメサロンにかける想い

友人に"足が球根みたいだね"
といわれて、コンプレックスになりました。
色々なダイエットを試しましたが、どうしても足だけはおちませんでした。
なので、ナカメ式ダイエットをして見返したいです。

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした経験

高いダイエットサプリを買ったが、やせるどころかむしろ増えたこと。

■ナカメサロンに決めた一番の理由

紹介者(Ｕさん)を見て、私でも痩せるかもと思ったので。

２０代、１５４センチ。

初回の体重は７１．２キロ、体脂肪率３６．６％、脚の皮下脂肪率４７．８％だった。

１０回で卒業。体重５９．４キロ、体脂肪率３３．４％、脚の皮下脂肪率４２．３％になっている。

卒業メール

ナカメに通って2ヶ月、やっと人間の体に戻れました。

たたずまいは巨神兵、歩く姿はガラモンとお世辞にも人間の体型をしていなかった私ですが、おしりや太もも、ふくらはぎを中心に背中や顔まで小さくなり、姿勢もだいぶ良くなりました。

ナカメに通うかどうか悩んでいましたが、こんなにも簡単に痩せられるならもっと早く始めていればよかった、と今では後悔しています。

ダイエットに踏み切るまで時間がかかった理由は
・野菜嫌い
・ダイエットにお金をかけたくない
・あきらめ
上記3点の理由がありました。

-野菜嫌い-
決断するまでに一番障害になったのは"昼食が葉物野菜"です。
子供のころから大の野菜嫌いで主に肉と炭水化物で生きてきました。
野菜なんて食べるくらいなら、肉と炭水化物を好きなだけ食べて早死にしたほうがマシ、と本気で思っていたのです。

いざナカメ生活を始めてみると、ただの食わず嫌いだったことがわかりました。
味覚が研ぎ澄まされ野菜のおいしさ、素材の美味しさに気付くことができました。

-ダイエットにお金をかけたくない-
痩せる薬に月2万円払い続けて、太る。
ダイエットにお金をかけるのはバカみたい、と思っていました。

ナカメは1回1万１千円で超痩せる。
足から痩せて、姿勢も戻って、健康的になれて、なんて安いのだろうと思います。

-あきらめ-
今までいろいろなダイエットをしてきました。
一日に食べていいのはソイジョイ3本だけのダイエット、一日一食ダイエットなども試しました。
体重は減りましたが、栄養が足りない為に動悸や息切れ、めまいが起こり長くはつづきません。

苦労した末に手に入れたのはたったのマイナス5キロ、頬はこけて顔色の悪い自分でした。
ダイエットとリバウンドを繰り返し下半身には強固なセルライト、痩せにくく太りやすい身体になってしまっただけだったのです。

こんな経験からダイエットは無理とあきらめていましたが、友人が瞬く間に痩せていくのを（しかもなんだか楽しそう・・・？？）見て自分もやってみようと思えるようになりました。

私は人見知りが激しく愛想も悪いのですが、横浜店の方々はとても優しく通いやすいです。
主に私の施術をしてくださった本田さんは、息を切らしながら、脂肪に埋もれたつぼを一生懸命押してくれます。そのおかげで空腹感もあまり感じず、ダイエットを続けることができました。

また、１０㎏痩せても気づかれず、さびしい思いをしていたのですが、安田さんから"会うたびに小さくなってくね"といわれた時は内心とても嬉しかったです。

ナカメ生活は楽しくダイエットでき、尚且つ健康的でいられました。
生理周期による体重の増減、自分にとって太りやすい食べ物、どの程度で食べすぎなのか考えながらダイエット出来、ただ痩せただけではなく自分の健康について考え体を知るきっかけになったと思います。

　痩せるだけでなく、己を知るきっかけをくれたナカメに心から感謝です。

ナカメ式下半身整体には役割が違う３つのオリジナルの施術があります。

おしりや太もも、ふくらはぎを中心に背中や顔まで小さくなり、姿勢もだいぶ良くなりました。

一つ目のサイズダウン整体は
痩せたい部分にテンションをかけて、筋トレとストレッチを同時に行ます。
一般的には不可能だと思われているが、部分痩せを促進するサイズダウン整体の効果で、上半身がやつれることなく下半身痩せが出来ている。

二つ目に身体のバランスを整えるバランス整体
身体の重心バランスの偏りを正す。
一般的な整体の施術と違って、その時だけというような一時的な施術効果ではない。
ナカメ式足指バンドを導入したことにより、施術効果の持続力は抜群です。

三つ目の食欲を抑制するダイエット整体は、満腹感が早く来て、空腹感が軽くなる。

いざナカメ生活を始めてみると、ただの食わず嫌いだったことがわかりました。
味覚が研ぎ澄まされ野菜のおいしさ、素材の美味しさに気付くことができました。

ダイエット整体には美食効果もあるので、Ｋさんのように嫌いなものが食べられるようになった方も多くいる。

あとは施術の効果が効いている間に、ナカメルールにあることを験してみるだけ。
一般的にダイエットには強い意志だとか我慢や努力の積み重ねといわれているが、ナカメは頑張らないダイエット。

ナカメ生活は楽しくダイエットでき、尚且つ健康的でいられました。
生理周期による体重の増減、自分にとって太りやすい食べ物、どの程度で食べすぎなのか考えながらダイエット出来、ただ痩せただけではなく自分の健康について考え体を知るきっかけになったと思います。

　痩せるだけでなく、己を知るきっかけをくれたナカメに心から感謝です。

ナカメサロンのモットーは『喜ばしてナンボ！』です。
とても嬉しいメールをありがとうございました！